＜働き＞
食べ物 何群？
群主な働き食品の種類1群【赤】体をつくるもとになる肉、魚、卵、大豆、大豆製品2群【赤】体をつくるもとになる牛乳・乳製品、海藻、小魚3群【緑】体の調子を整えるもとになる緑黄色野菜4群【緑】体の調子を整えるもとになる淡色野菜、きのこ類、果物
マーガリン 何群？
赤黄緑魚・肉・豆類・卵・乳類・海苔・わかめ・小魚穀類（パンやご飯など）・砂糖・油・芋類・ドレッシング・マーガリン・マヨネーズ緑色野菜（ほうれん草、かぼちゃ、にんじん、トマト）・淡色野菜（キャベツ、玉ねぎ、きうり）・果物・きのこ
生クリームは何群？
第 3 群 ★生クリームは乳製品ですが第 1 群ではなく、脂質が多いので第 4 群と考えます。
アボカドは何群？
ちなみにアボカドは、油脂が多い為５の油脂類の仲間に入ります。 栄養素としては果物、お野菜ではありません。 こちらも油脂が多いので、５の油脂類の仲間に入ります。
こんにゃくは何群か？
こんにゃくは原料が芋なので5群と言いたい所ですがこんにゃく芋はそのままでは食べれません。 糖質どころか、こんにゃくはそのほとんど（約97%）が水分であり、栄養面で見るべきものがありませんが、身体に有用な点ではグルコマンナンという食物繊維が評価されますので、この点において4群でいいのではなぃでしょうか！
コーンは何群か？
とうもろこしはイネ科の植物で、分類上は穀物に属する。 米・小麦と合わせて「世界3大穀物」に挙げられるほど、世界中で常食されている存在だ。 主食として食べられる以外にも、コーンスターチやコーンフレークなどの加工品、動物の飼料、バイオプラスチックの原料など、多方面で使われている。
野菜 何群？
＜ １ 群 ＞＜ ２ 群 ＞＜ ３ 群 ＞＜ ４ 群 ＞＜ ５ 群 ＞＜ ６ 群 ＞淡色野菜※２・くだもの穀類・いも類・砂糖脂肪の多い食品・油脂類はたらき ・体の各機能を調整 ミネラル ビタミンＣはたらき ・エネルギー源となる ビタミンＢ１ 炭水化物はたらき ・エネルギー源となる 脂肪 ビタミンＡ・ビタミンＤ
白玉粉 何類？
だんご粉の原料と製造方法 だんご粉の原料は「うるち米ともち米」です。 団子が作りやすいように2種類の米をブレンドして精白し、水洗いしてから乾燥させて製粉して作られます。 このように、白玉粉・上新粉・だんご粉は、同じ米粉として分類されますが、原料や製法が異なっているのです。
