A. 切身１切れの大きさはだいたい80g～120ｇ程度となります。
小分類食品名単位の目安魚いわし(丸干)1尾=約60g 1尾=60g 廃棄率=15%で計算魚いわし(煮干し)1尾=0.1～3.5g魚いわし(油漬)1缶=70～150g魚たたみいわし1枚=約5g 1枚=5gで計算
1切れでどれくらい？ さけ1切れは80g程度です。
生の「たら」 80g (約１切)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。 ※推奨量は30代女性の値で計算しています。 塩だらには、ビタミンD、ビタミンB12、たんぱく質が多く含まれます。
さけ（白さけ） 焼き75.00グラム食塩1.60グラム
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