離乳食で生野菜を与える場合は、奥歯（第一乳臼歯）が生え始めて歯ぐきで噛める固さのものが食べられるようになる離乳完了期（1歳～1歳6ヶ月頃）以降が望ましいですが、野菜の種類や切り方によっては離乳中期（生後7〜8ヶ月頃）から生で与えられる野菜もあります。
生の納豆 いつから？
納豆は豆腐に慣れてきた生後7ヶ月頃からOK 豆腐になれた離乳食中期の生後7ヶ月頃から、ひきわり納豆をそのまま与えられます。 粒ではなくひきわり納豆を使えば、消化がしやすく刻む手間も省けて便利です。
生の人参 何歳から？
離乳食後期～完了期から始めよう！ では、いつ頃から赤ちゃんの食事に生野菜は取り入れられるのでしょうか？ 生野菜にチャレンジするタイミングの目安は、1歳のお誕生日を過ぎた頃だそうです。 離乳食の時期でいうと、後期から離乳食完了期です。
生のレタス 何歳から？
離乳食完了期になってもまだまだ噛み切りにくいので、火を入れましょう。 生で食べられるようになるのは幼児期以降。 奥の歯が生えそろい、しっかりとカミカミできるようになってからが目安です。
生サラダ 何歳から？
新鮮なものでよく洗ったものであれば、1歳前後から様子をみてあげてみてもいいですよ。 トマトやきゅうりは、最初は皮を剥いてあげると安心ですね。 トマトは、柔らかいので9ヶ月頃から生で食べることができるかもしれませんね。
