逆流性食道炎の予防法と対処法として、おすすめなのが、食前に白湯をを飲むことです。 60℃の白湯、コップ1杯（200cc）が良いでしょう。 白湯を飲むことで、胃が温まり血行が良くなります。 その結果、胃の活動が活性化し、消化がスムーズになります。 7 апр. 2020 г.
胃酸が出過ぎている時は何を食べればいい？
食品名おすすめの食品魚介類タラ、かれい、タイなどの白身魚肉類脂肪の少ない赤身大豆製品豆腐、納豆乳製品温めた牛乳、ヨーグルト、乳酸菌飲料
逆流性食道炎はどうしたら治る？
現在では逆流性食道炎の治療は薬物療法が主体です。 治療に使用される内服薬は、胃酸の分泌を抑制する薬剤や、胃や食道の食べ物を送り出す運動を亢進させる薬剤、食道・胃の粘膜を保護する薬剤があります。 特に、胃酸の分泌を抑制するものは治療効果が高いと報告されています。
逆流性食道炎の食べちゃいけないものは？
脂肪分やタンパク質の多い食事をとりすぎないようにすることが大切です。 他に、胃酸を増やしたり胸やけの症状を悪くしたりすることのあるチョコレート・ケーキなどの甘いもの、唐辛子・コショウなどの香辛料、みかんやレモンなどの酸味の強い果物、消化の悪い食べ物などはとる量を減らしましょう。
逆流性食道炎のおやつは？
脂っぽいもの、チョコレートなど甘いお菓子、かんきつ類、玄米や胚芽パンなどの消化に時間のかかるものです。 17時くらいまでは、消化もいいので、何を食べてもいいのですが、夕飯時に、果物をとるなら、リンゴやバナナがおすすめです。 お菓子は3時のおやつといわれるように、3時までに食べましょう。
