みずみずしい潤い肌の決め手となる成分！ 「セラミド」についてのおはなし。 7．塗るセラミド・飲むセラミド. 肌の外と内側からセラミド補給。
飲むセラミド いつ？
カロリー控えめノンカフェインですので、おやすみ前にもおすすめします。 肌のバリア機能（保湿力）を高め、なめらかでみずみずしい健康な肌を保つためにも、一日一本を目安に続けていただくことをおすすめします。 表皮のターンオーバーが最も早いと言われている顔（頬）でも、角層が生まれ変わるのに約10日はかかると言われています。
アルフェ いつ飲む？
A . アルフェシリーズは、成人（15歳）以上の方に、1日1本。 疲れた時など、毎日続けて服用いただけます。
コラーゲンは朝と夜どちらがいい？
コラーゲンをとるなら夜がいい。 「睡眠中は副交感神経優位になり、腸の働きが活発になるため、コラーゲンの吸収が高まる」（井上研究員）という。
ビタミンドリンク いつ飲む？
ズバリ、疲労回復をうたっている栄養ドリンクは、食後（胃に物がある状態）に飲んだ方が、空腹時よりも効果が期待できます。 エネルギー代謝を助ける疲労回復ビタミンのビタミンＢ２（リボフラビン）は胃を出て腸に運ばれた時にレセプターに乗って血管に取り込まれます。
