いつ計測しても血糖値が高い糖尿病とは違い、血糖値スパイクは食後1－2時間の急激な高血糖が特徴です。 インスリンの分泌が少なかったり働きが不十分で、通常は食後約2時間後には正常値に下がる血糖値が下がらない（140mg/dl以上）ことが原因です。 12 июл. 2021 г.
血糖値スパイク どの程度？
空腹時の血糖値は正常でも「食後１－２時間のうちに急激に高血糖（140mg/dl以上）となる」病態が血糖値スパイクです。
血糖値が上がるのは食後何分ぐらい？
誰でも、食後１時間ほど（人によっては45～90分）で血糖値はピークになる。 食後１時間の時間帯に甘いお菓子などを食べると、糖質が追加されて血糖値のピークが落ちず、高血糖状態が続くことになる。
血糖値 スパイク 運動 いつ？
血糖値スパイクのリスクが最も高いのが、運動不足の人。 食後の運動は血液中のブドウ糖が筋肉で大量に消費され、血糖値を下げる効果があります。 食べたら1時間以内に運動を行うのが効果的で、15分程度の運動で糖の吸収が和らぎ、高血糖を抑えます。
血糖値スパイクのA1cは？
一般的な健康診断で、糖尿病かどうかを判断する項目は「空腹時血糖値」と「HbA1c（ヘモグロビンA1c）」です。 空腹時血糖値126 mg/dl以上、HbA1c6.1%以上で、糖尿病の疑いがあるとされ、HbA1cが5.8%程度で血糖値スパイクが起きている可能性が高いといわれています。
