ビタミン摂取なら生トマトがおすすめ！ ビタミンは加熱によって壊れたり、水に溶け出したりしてしまうことがあります。 ジュースにすると、絞る時の摩擦や殺菌工程で熱が加わってしまい、ビタミンが失われてしまうことがあります。 その為、ビタミンを摂取したいのであればトマトは生で食べる方がおすすめです。
トマトジュースと野菜ジュース飲むならどっち？
ビタミンAは野菜ジュースの方が多いのですが、リコピンが多いのはやはりトマトジュースです。 トップバリューには「オーガニック トマトジュース」という少し値段の高いトマトジュースもあります。 トマトジュースだけで飲むのでしたらこちらの方が美味しいのでおすすめです。
トマトジュース 朝と夜どっち？
栄養満点“朝トマトジュース”が効果的 「トマトジュースを飲むとき、朝昼晩どの時間帯がリコピンの吸収率が良いか」と試験研究（カゴメ）をしたところ、朝がいちばんリコピンの吸収が良いことが明らかになりました（※）。
トマトジュースの効果的な飲み方は？
目安の摂取量としては、1日200ml程度がいいでしょう。 ですので、朝か夜に200ml飲むか、朝と夜の2度に分けて100mlずつ飲むようにすると効率的にリコピンを摂取することができます。
カゴメトマトジュースの効能は？
そんな自然由来の栄養素リコピンとGABAが含まれる『カゴメトマトジュース』を、カゴメは機能性表示食品として消費者庁に届出しました。 野菜ジュースに含まれるGABA（ギャバ）に高めの血圧を下げる効果がある、と実証されました。 GABAはアミノ酸の一種で、血圧降下作用を持つことから、健康機能成分として注目を集めています。
