糖尿病網膜症を合併している患者さんでは、運動による血圧変動が網膜の血管に作用し、出血を引き起こす場合があります。 また、低血糖が眼底出血のトリガーとなることが指摘されており、病期に応じて運動の制限や禁止が求められます。
高血糖 運動療法 禁忌 なぜ？
空腹時血糖値が250mg/dl以上（高血糖）、ケトーシス状態の場合は運動することは制限されます。 ケトーシスとは血中のケトン体が増加し、尿中のケトン体が中等度以上のことをいいます。 この状態で運動すると糖代謝が悪化するため、食事療法と薬物療法で血糖値をコントロールしたうえで運動を行います。
糖尿病 運動しないとどうなる？
糖尿病で運動しないとどうなるの？ 運動療法はインスリンの効果を高めるとお伝えしました。 ですので、運動療法をしなければ、インスリンの効果が高まらないということになります。 つまり、血糖値が下がりにくくなる可能性があるということです。
糖尿病はいつ運動するといいのか？
有酸素運動：できれば毎日、少なくとも週に3～5回、各20～60分間行い、1週間の合計150分以上の実施が勧められている。 糖尿病患者の糖代謝の改善は運動後12～72時間持続することから、血糖値を低下改善させるため、運動はできれば毎日、少なくとも1週間のうち3～5日行う必要がある。
糖尿病 アドレナリン 禁忌 なぜ？
糖尿病の患者［肝におけるグリコーゲン分解の促進や，インスリン分泌の抑制により，高血糖を招くおそれがある．］ 心室性頻拍等の重症不整脈のある患者［本剤のβ刺激作用により，不整脈を悪化させるおそれがある．］
糖尿病患者で運動療法を控えるべき合併症はどれか？
運動には、代謝系のリスク（高血糖の悪化、低血糖）、細小血管系のリスク（眼底出血、神経障害）、大血管系のリスク（虚血性心疾患、血圧上昇、起立性低血圧）、筋骨格系のリスク（糖尿病足病変、変形性関節症）などがあり、注意が必要です。 合併症を認める場合などには、運動を禁止あるいは制限したほうがよい場合があります。
誰でもできる糖尿病の運動療法？
ウォーキングや水泳などの「有酸素運動」と、筋力 トレーニングなどの「レジスタンス運動」の二つの 運動をまんべんなく実施するのが理想的です。 ちょっとした工夫で日常生活に運動を取り入れる こともできます。 身体で酸素を使い、糖や脂肪を燃やしながら行う運動。 日常生活の中の軽い運動（速歩きなど）も有酸素運動です。
運動不足 インスリン抵抗性 なぜ？
・ インスリンが分泌されても、筋肉、肝臓や脂肪組織 などが血液中のブドウ糖を取り込む本来の役割を 十分に果たさないため、血糖値が下がらず、高血糖 となる。 ・ 活動量の低下や、運動不足が続くとブドウ糖の取り 込み能力の低下を招き、インスリン抵抗性の原因と なる。
糖尿病 運動 食後 何分？
そして運動をする時間は食後30分~1時間後が効果的です。 糖尿病の治療ガイドラインにも、このことを含めるべきです」と、レイノルズ氏は指摘する。
