しめじは、離乳後期の生後9～11ヶ月頃から与えることができます。 きのこ類は、一般的に食物繊維が豊富で、加熱してもなかなかやわらかくならず消化しにくいという特徴があります。 また、噛み切りにくいため、歯ぐきでつぶせるようになる離乳後期から、少しずつ与えるようにしましょう。
赤ちゃん きのこ いつから？
しいたけ、しめじ、えのきなどは後期の9ヵ月～11ヵ月くらいから。 きのこ類のうち、しいたけ、しめじ、えのきなどは、後期の9ヵ月～11ヵ月くらいになったら細かく刻んで少しずつ食べさせてあげるといいでしょう。 エリンギやマッシュルームなどは弾力がありますので、完了期の12ヵ月～18ヵ月頃がいいと思います。
マッシュルーム 赤ちゃん いつから？
マッシュルームは離乳後期から！ マッシュルームは弾力があるため、赤ちゃんには少し食べづらい食材です。 そのため、離乳後期の生後9～11ヶ月頃になり、ほかのきのこも食べ慣れてから与えましょう。 マッシュルームは軸よりも、かさのほうがやわらかいです。
れんこんはいつから？
離乳後期からOK! れんこんは、離乳後期の生後9〜11ヶ月頃くらいからが使用の目安です。 食物繊維が多く、ゆでてもやわらかくならないため、離乳初期・中期には使用しません。 れんこんは、皮をむいて調理します。 アクが多いので、皮をむき、使用する分を切ったあとはよく水にさらすことが大切です。
しいたけ 赤ちゃん いつから？
離乳食後期からOK！ 栄養素や旨味成分を含む食材ですが、繊維が多く弾力があるため噛み切りにくく、消化しにくい特徴があります。 また、加熱してもすりつぶしにくいため、始める目安としては完了期から。 もし、生後9〜11ヶ月の離乳食後期から与える場合は細かく刻み、少量で様子をみましょう。
