脂質
エネルギー248kcal脂質10.1g炭水化物33.4g糖質30.4g食物繊維(総量)3.0g
基準熱量（ｋｃａｌ）ナトリウム（ｍｇ）1本当たり2,1152,6634枚切り1枚当たり2513165枚切り1枚当たり2012536枚切り1枚当たり167211
(2) 8枚切 45g(4) 5枚切 72g食物繊維1.0g1.7gナトリウム225mg360mg食塩相当量0.6g0.9gカリウム44mg70mg
食パンは１食６枚切りで168kcalあり、ご飯は1食150gで252kcal。
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灰の主成分はアルカリ金属塩であるため、ケイ砂のような二酸化ケイ素を多く含む砂と共に高温で加熱するとケイ酸塩を生成し、比較的低温で融解して冷却するとガラス状に固まる。 これにより、ガラスの原料や、焼き (...)
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種をまこう エンドウは気温の低下する秋に播種し、耐寒性の強い幼苗で冬を越すようにします。 種を蒔くタイミングの目安は、一般地の露地栽培では１０月中旬から１１月中旬になります。
アフリカ東北部の原産。 熱帯から温帯で栽培されている。 エジプトでは、紀元前元年ごろにはすでに栽培されていた歴史の古い野菜で、野生種はインドでも見られる。
