つまり、お米1合=150g＝お茶碗2杯分ということを考えると、一食当たり3200粒程度ではないかとされています。 28 февр. 2019 г.
１合で中茶碗2.2杯分になってしまうので、１日で１食しかご飯を食べない場合は、0.5合ほどが炊く目安になります。
大盛り2杯（1杯200g）、あるいは中盛り2杯強（1杯150g）になります。
お米1合の重さは約150g、体積は約180mLです。 より正確に計量するなら重さで測るのがおすすめですが、アウトドアなど計量カップがないときは、お米と水の割合から体積で測るとよいでしょう。
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