米1合は何人分に相当するか 中サイズのご飯茶碗に、炊きあがったお米を普通盛りでよそえば約0.4合分。 つまり、お米1合で2人分のご飯を炊くことができます。
4. お米1合は2人分 お米の品種にもよりますが、お米1合を炊くと350gほどになります。 これは約2人分の量です。
１日に２食ご飯を食べる場合は、１合で中茶碗2.2杯分なので、１合ほどが炊く目安になります。
米一合は約150g. 米一合分の重さは、一般的に150グラム。 しかし、玄米や胚芽米などのお米の種類によって若干重さに差があります。 玄米は、精米することで白米よりも粒が小さくなります。
1合を約茶碗2杯分と考えると、4合は4人家族でぴったり2食分。 3人家族なら、2食とお弁当2人前をまかなえる計算になる。
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