メロン/露地/緑肉種
みかんの水分量は?
含まれている水分量を知り、摂りすぎないよう気を付けながら食事を楽しみましょう。 みかん 1個(小)約50g 水分量・・・約43.4g りんご 2切れ(約1日分50g) 水分量・・・約42.5g おでん 1人分 水分量・・・約100~150g 具を箸や穴開きおたまで取るようにし、 出汁は飲まないようにしましょう。
りんご1個の水分量は?
成分名値皮つき、生エネルギー61255水分83.1
洋梨の水分量は?
和梨の約88%、洋ナシの約85%は水分です。 梨を食べたときに感じるジューシーなみずみずしさの理由は、梨に含まれる水分量が多いことがあげられます。
柿の水分量は?
エネルギー水分食物繊維60 kcal83.1 g1.6 g
