薬として扱われてきたスパイスが大量に入っているカレーは、食欲低下や肝機能低下を防いだり、自律神経の働きを高めたりするなど、様々な健康効果が期待できます。 カレーに詳しい漢方専門医の丁宗鐡（てい・むねてつ）さんは、「カレーは夏の疲れ対策に最良の食事の一つです」と話します。 30 авг. 2017 г.
ターメリックは何に効く？
ターメリックに含まれるすごい成分クルクミン クルクミンは、強い抗酸化性・抗炎症性を有しています。 これらの作用には、シワやシミ予防となるアンチエイジング効果・消化不良の改善・肝機能の改善が期待されるため、美容・健康に効果的と言われています。 有効成分クルクミンが含まれたターメリック。
カレー 食欲増進 なぜ？
例えば、辛味成分は消化器の粘膜を刺激し、中枢神経の働きを高め、その結果消化液の分泌も促してくれます。 これが「暑い夏で食欲がなくても、カレーは食べられる！」という食欲増進効果。
カレーの悪いところは？
カレーは毎日食べても大丈夫？注意点1. 想像以上にカロリーが高い！注意点2. 塩分量が多い！注意点3. 食べ過ぎると体臭が発生する可能性がある！注意点4. "二日目のカレー"は食中毒の危険も！まとめ関連記事
朝カレー なぜ？
朝カレーで仕事の効率もアップ。 スパイスのたくさん入った朝カレーには脳を活性化させるほか、ダイエット効果や美肌効果などいろいろな効果が期待できます。 薬膳食と言われるカレー自体にも健康効果は期待できますが、朝食べることで、集中力がアップするので仕事の効率も上がるでしょう。
