南瓜(なんきん)・うんどん(うどん)・蓮根(れんこん)・寒天(かんてん)・人参(にんじん)・銀杏(ぎんなん)・金柑(きんかん)は冬の七草として冬至に食べます。 これらの食べ物には、「ん」が2つ以上つくことから、運がたくさん舞い込んでくると考えられるそうです。 19 дек. 2019 г.
冬至の日にはかぼちゃや小豆粥を食べたり、ゆず湯に入ったり。
冬至がゆ（小豆粥）・小豆で邪気払い もうひとつかぼちゃと一緒に冬至に食べたいのが、小豆をおかゆに入れた「冬至がゆ」。 小豆の赤は魔除けの色とされ、赤い小豆のおかゆを食べることで邪気を払うという意味があるのだとか。
「ん」がつく食べ物を食べる 冬至の日には、ニンジンやキンカン、寒天、うどんなどの「ん」のつく食べ物を食べると運が向上するというユニークな言い伝えがある。 ちなみに、この考え方によると、前述のカボチャも「南瓜」を音読みすれば「なんきん」で、「ん」が2つつく食べ物となり、縁起担ぎにうってつけだとされた。
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－糖質
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