春菊
食品名単位重量アスパラガス1本 1束（5本）20g 100gおかひじき1パック100gオクラ1本 1パック（10本）10g 100gか行
ふつうサイズのきゅうりなら1本が大体100g。
レタス1枚の重さは約30gあり、カロリーは3kcal、糖質は0.5gです。 また、平均的な大きさのレタス1玉は約300g、芯は取り除くため廃棄率2％で可食部は294gとなります。
◆ズッキーニの旬は初夏から夏にかけてです。 ズッキーニもウリ科なので、夏に実を付けます。 カボチャの仲間ではありますが、カボチャのように熟すまでおかず、早めに収穫するので、初夏から夏が旬となります。 また、ヘボ南瓜の仲間なので、収穫後の追熟はしません。
答えは近いです 👇
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