・眉間から髪の生え際に向かって上へ転がします。 基本的にはあごの先端からフェイスラインに沿って上へ、口元から頬へ、目元から耳へ、といったように「下から上」「内から外」という流れで転がすように心がけましょう（例外として頚リンパ節の場合は上から下へ転がします）。
小顔ローラー どこ？
小顔ローラーやフェイスローラーとも呼ばれます。 ドンキや100均などさまざまな店舗で取り扱いがあり、リファ・ヤーマン・KAKUSANなどのメーカーが代表的です。
小顔ローラー なんで？
美顔ローラーに期待できる効果 美顔ローラーで顔をマッサージすることで、血行が促進され、血液やリンパ液の流れが良くなります。 そのため、顔のむくみ改善に効果的。 また、マッサージの刺激で肌の細胞も活性化されるので、肌のトーンアップ効果や、リフトアップ効果も期待できますよ。
リファ 顔 いつやる？
洗顔後、クリームなどを塗った清潔な肌に使用してください。 クリームなどを塗っていない肌への使用、化粧の上からの使用は、摩擦で肌を傷つける原因となります。
小顔マッサージ 何分？
顔のマッサージは1回3分、1日1〜3回で充分です。 なぜなら長い時間行うと、マッサージの摩擦が肌の負担になり、たるみ、シワ、シミの原因になることがあるからです。 顔の皮膚の厚みは0.02ミリ程度しかなく、とてもデリケートなものです。 やり過ぎは老化を早める場合もあるので注意しましょう。
