ロカボ®とは、糖質の摂取をゼロにしない「ゆるやかな糖質コントロール」で、1食あたりの糖質量を20～40gとし、それとは別に嗜好品から1日10gまでを摂取、このようにして1日130g以内に糖質を抑えて食べる食事法です。
ロカボとは何の略？
「ロカボ」の語源は「Low Carbohydrate（ロー・カーボハイドレート）」。 Carbohydrateは、ご飯やパン、麺類などの炭水化物のことですから、「緩やかな糖質制限」という意味になるわけです。
ロカボ 何がいい？
ロカボはもともとは糖尿病の人の治療食として医学会でも認められた食事法ですが、“続けられる&効果があるダイエット”として、減量、生活習慣病の予防や改善、美容やアンチエイジングなど多くの効果が期待されています。
ロカボ 麺って何？
ロカボ麺とは簡単に説明するならコンニャク麺です。 グルテンフリーで普通の麺よりもななななんとカロリー50%off！！！ 「ラーメン食べたい！
ロカボ麺 何でできてる？
「糖質0g麺」は、おからパウダーとこんにゃく粉から作った糖質を含まない麺。 なのに、風味・食感にクセがなくアレンジもいろいろ楽しめます！
