5 янв. 2019 г. · 朝に温かい煎茶を淹れてゆっくりといただく。 朝に飲むお茶は、とてもカラダやココロにいいことをご存知ですか？ 昔からある「ことわざ」にも朝茶 .
お茶はいつ飲むのがいい？
朝なら眠気覚ましにスッキリしたり、二日酔いを覚ますため。 昼ならば食中毒や虫歯予防、食後に口中をサッパリする。 夜ならば一日の疲れを癒やすため、お茶を低温でじっくり淹れまろやかなお茶を楽しんで、リラックスできます。
温かい飲み物 いつ飲む？
そして、温かい飲み物には副交感神経を優位にするリラックス効果もあるといわれています。 温かい飲み物は満足感を得られやすく、就寝前にお腹が空いた時に飲むことで、間食の代わりにもなります。
ほうじ茶 いつ飲む？
食後には、煎茶やくき茶、ほうじ茶をどうぞ やや熱めのお湯でちょっと濃いめで苦めに入れて飲みましょう。 食後の口の中をさっぱりさせると同時に、虫歯の予防効果もあります。 脂っこい食事の後には、香ばしいほうじ茶も、さっぱりしていて美味しいですよ。
お茶 どんなときに飲む？
●緑茶成分に注目した使い分け ～お茶の適材適所～朝の目覚めに… 玉露、抹茶、煎茶 ... 酔い覚まし、二日酔いに… 濃いめに入れた煎茶 ... 食後に… 番茶 ... 大事な仕事・勉強に… 上級煎茶 ... 難しい仕事の後の気分転換に… 玉露、抹茶 ... 夜のリラックスタイムに… 番茶、ほうじ茶 ... 風邪予防に… 煎茶、番茶、紅茶 ... 冷えが気になるときに…こんな時にお茶をどうぞ｜お茶ミュージアム｜お茶の情報がギュっ ...
