最適なのは、あたたかい汁ものや、カフェインの入っていないお茶（麦茶やルイボスティーなど）です。 また、スープの上澄みやスポーツドリンク、果物のジュ－スも、下痢を起こした際に不足しやすいミネラルやビタミンを一緒に補給することができるので、とてもおすすめです。 7 янв. 2022 г.
胃に優しい飲み物は何？
お腹の調子が悪いときの飲み物はお水や経口補水液がおすすめです。 胃腸への刺激が強いカフェイン入りの飲み物や炭酸飲料、ジュース、アルコールは控えてください。 普段からお腹の調子を整えていきたいなら、食物繊維を積極的に摂るようにしましょう。
胃もたれ 何飲む？
胃がもたれた時には、コップ1杯のお水を飲んでみましょう。 お水で胃酸が薄められ、胃もたれが軽くなる場合があります。 お水は冷たいものより40℃程度の白湯がおすすめです。 冷たいものは胃への刺激となり、働きが低下しますが、白湯なら胃腸の働きや消化力を高めてくれます。
胃痛 何を飲む？
まとめ：胃痛を和らげる飲み物や食べ物で胃を労る 胃酸を薄めるためには、白湯や経口補水液を、胃粘膜保護には、牛乳がおすすめです。 牛乳は「乳糖不耐症」を起こす場合もあるので注意を。 味が濃いものやスパイシーなものは胃酸の分泌が進み、胃に負担がかかります。
胃がムカムカしたときは何を食べたらいいの？
食品名適した食品適した料理卵類卵卵豆腐・卵とじ・半熟卵・茶碗蒸し大豆製品豆腐・ひきわり納豆湯豆腐乳製品牛乳・ヨーグルトポタージュスープ・プリン・温めた牛乳野菜・いも類・果物繊維の少ない野菜（ほうれん草・白菜等）・南瓜・じゃがいも・バナナ・りんご煮浸し・やわらかい煮物
