ストレスや、食べすぎ飲みすぎで胃が痛い、食後に胃が痛くなる。そんな胃の痛みにお悩みの方 . 胃が痛むときは、油っぽいもの・辛いものは控えた方がいいでしょう。
胃が痛いときはどうすればいいの？
胃の痛み・胸やけのケア 胃が炎症を起こしている場合には、とにかく胃を休めることです。 できれば1〜2食ほど食事を絶ち、水分はぬるま湯や番茶、スポーツ飲料などで十分に補給するようにしましょう。 そして、おかゆや豆腐、プリンなど、徐々に消化のよい食事を摂るようにし、安静を保っていれば数日で治ることも多いでしょう。
急激な胃の痛みの対処法は？
1日程食事を控えて、胃を休めましょう。1水分補給は必須ですが、冷たい飲み物は避けて、ぬるま湯を飲んでください。 ... 2刺激物や消化の悪い食品は控えましょう。3おかゆ、よく煮込んだうどんなどをよく噛んで食べてください。 ... 4まずは、十分な睡眠をとり、心身の疲れを休めてください。
胃が痛い時のツボはどこですか？
●足の三里（あしのさんり） 左右それぞれの膝の外側のくぼみから、指４本分下にあるツボです。 椅子に腰かけ、両手の親指やゴルフボールなどで、強く押して刺激してください。 正常な胃酸の分泌を助け、胃の痛みや胃もたれを緩和します。
みぞおち 痛い どうする？
衣服をゆるめ、楽な体勢で安静にしてください。 みぞおち周辺を温めて、血流を良くしましょう。 食後1時間以上経過している場合は、体を横にして休むことをおすすめします。 痛みが治まり、その後繰り返さない場合は、一旦様子をみてもよいでしょう。
