洗うときは、髪ではなく頭皮を指の腹で洗ってください。 このとき、爪を立てると頭皮が傷つきます。 頭皮が傷つくと、頭皮トラブルが起こりやすくなるため、十分に注意しましょう。
頭と体はどっちから先に洗う？
頭（髪）→ からだへと、上から下への順番で洗うのがポイントです。 先に頭（髪）を洗っておくと、シャンプーやコンディショナーがからだの他の部分についていても、その後に十分に洗い流すことで、シャンプー・コンディショナーなどのすすぎ残しを避けられます。
頭を洗う 何分？
【POINT2】すすぎは3分を目安にしっかりと！ 洗い流す時間のベストは3分。 少し長く感じるかもしれませんが、清潔な頭皮を保つために意識していきましょう。 髪を洗う時は、38℃くらいのぬるま湯がおすすめ。 熱いお湯だと必要な皮脂まで落としてしまい、頭皮が乾燥する原因となるので、ぬるめのお湯で洗い流します。
体を洗うのはどこから？
身体を洗い始めるのは、どの年代も「髪・頭」がダントツ1位。 理由の多くは「上から下に向かって汚れを落としていきたい」から。 しかし、年代が高くなるほど、顔やそれ以外の部位から洗い始める人の割合が増える傾向に。
顔と頭どっちを先に洗う？
まずは頭を洗って、トリートメントもしてしまおう ですから、先にトリートメントまでしてしまい、その後に、体や顔を洗った方が、最終的なトリートメントの付着を防げるのです。 この順序が逆であると、体や顔に、トリートメントが残ってしまい、肌荒れの原因になることもあります。 気を付けましょう。
