低血糖症状を起こした場合は、必ず早めに主治医に報告して下さい。 １．経口摂取が可能な場合は、ブドウ糖（5～10g、砂糖の場合は少なくともブドウ糖の倍量）またはブドウ糖を含む清涼飲料水（150～200ml）を飲んで下さい。
低血糖 何を食べたらいい？
・スローフードと言われている血糖値の上昇がゆるやかな野菜、キノコ、海藻、大豆、肉、魚介類、玄米ご飯などの低GI食品がおすすめです。 ・食間を長くしないようにしましょう。 間食に豆乳、ナッツ類、小魚などのタンパク質の多い食品がお奨めです。 ・良く噛んで食べることは、消化液の分泌を促しブドウ糖の急激な吸収を抑えます。
低血糖を起こした時どうすればいいか？
低血糖が起きた時の対処法1症状を感じたら、すぐにブドウ糖(10g)、ブドウ糖を含む清涼飲料水(150〜200mL)、砂糖(20g)などのいずれかをとり、安静にしましょう。2車を運転している場合は、すぐ車を止めて対処しましょう。3普通は速やかに、短時間で症状が治まります。低血糖の症状とは？原因・対処法| 知りたい！糖尿病
低血糖は何科を受診？
低血糖症状を相談したい場合、まずは内科を受診しましょう。 薬が処方されている場合は、その医療機関へ相談してください。 ※意識がなくなっているときは、救急車を要請してください。
ぶどうの血糖値？
リンゴやブドウ、ブルーベリーなどの果物を週に3回食べると、糖尿病の発症リスクが低下することが、米国の18万人以上を対象とした研究で明らかになった。 ただし、糖分が多く食物繊維が含まれない果物ジュースを飲むと、逆に糖尿病リスクは上昇するという。
