食物繊維やビタミンを含むスナップエンドウは、離乳食中期の生後7〜8ヶ月頃から与えられる食材です。
うすいえんどう いつから？
名称うすいえんどう（紀州うすい）分類マメ科エンドウ属主な産地和歌山県、大阪府など種まき時期11月～12月頃収穫時期露地栽培：4～5月頃ハウス栽培：12～4月頃
絹さや 離乳食 いつから？
さやえんどうは離乳中期からOK！ さやえんどうは、離乳中期の生後7〜8ヶ月頃から与えられる食材です。 煮物、和え物、スープの具などに活躍します。 ヘタと筋を取り除き、塩を入れずにやわらかくゆでて使います。
菜の花赤ちゃんいつから？
菜の花は離乳食初期からOK！ そのため、つぼみや葉の部分をすりつぶし、水分でのばしてトロトロにすれば、離乳食初期の5～6ヶ月頃から与えることができます。 離乳食初期・中期（生後7〜8ヶ月頃）は、やわらかくなりやすい、つぼみや葉の部分を中心に煮て使います。
オクラ 赤ちゃん いつから？
オクラは、やわらかいペースト状になりにくい食材です。 離乳食に取り入れるのはモグモグ期・離乳中期（生後7～8ヶ月頃）からにしましょう。 オクラは、ペクチンという水溶性食物繊維とムチン（※）という多糖類を含み、整腸作用があるので便秘気味の赤ちゃんに取り入れたい食材のひとつです。
