寒さによって手足の指先などの血流が悪くなることが原因で、血流が悪くなった部分が腫れたり、うっ血（血の流れが滞ること）したり、ひどいときには水ぶくれができたりすることもあります。
しもやけ 水ぶくれ どうする？
皮膚科では炎症が強い部位には炎症をおさえるステロイドの外用剤（塗り薬）、さらに血流を改善するビタミンEを含有した外用剤や内服を行うこともあります。 水疱（水ぶくれ）や潰瘍（かいよう）になるほど重症で、毎年冬になると繰り返すような場合は、血管拡張薬を内服や注射をすることも。
霜焼けになるとなぜ痒くなるのか？
しもやけは寒さによって血管が収縮し、血流障害が起きているだけではありません。 炎症が起きて、かゆみや腫れが起こります。 さらに症状が悪化すると、水ぶくれやただれができることもあります。 症状を悪化させない、または改善するためには、炎症を抑えて血行を促進するタイプのクリームを塗るなどのセルフケアが必要です。
しもやけ酷くなるとどうなる？
ひどくなると皮膚が赤紫色～暗紫色にみえることがあり、水ぶくれや潰瘍がたくさんできることもあります。 強いかゆみや痛みを感じ、温めるとかゆみが増強する特徴があります。 しもやけになりやすいのは、手指・足指・頬・耳など、毛細血管が多く、外気にさらされて冷えやすい末端部分です。
しもやけ かゆい どうしたらいい？
症状がひどい場合は皮膚科を受診する つらい症状を放置してさらに悪化しないように、早めに受診しましょう。 皮膚科では、例えば、しもやけによるかゆみや炎症を抑えるためにステロイドなどの外用薬が処方されるほか、血行を良くするためにビタミンEなどの内服薬が処方されることもあります。
