女性のカラダに影響を与える女性ホルモンは、妊娠に向けて排卵や生理をコントロールしています。 女性ホルモンの分泌を増やして妊娠の準備をするため、どうしても生理前になると、おならが増えたり、臭いが強くなったりします。
生理前 ガス溜まり なぜ？
黄体ホルモン（プロゲステロン）は、排卵後にかけて分泌量が増えます。 黄体ホルモンは便を体外に送り出す腸の収縮運動（ぜん動運動）をおさえるため、分泌量が増えると腸内にガスが溜まり、お腹が張ったり、便秘気味になることがあります。
生理前 快便 なぜ？
生理中、腸の動きが活発になったように感じる女子は多いが、これは決して気のせいではない。 生理が始まると分泌されるプロスタグランジンというホルモンが、子宮を収縮させるのと同時に腸も収縮させ、腸を活発にさせるのだ。
おなら 激臭 なぜ？
においが臭い 原因として肉・玉子などの動物性たんぱく質過剰摂取が挙げられます。 肉や卵など動物性たんぱく質を多く含む食品を過剰に摂取すると、これを栄養源としている悪玉菌が増えて臭いおならを作り出します。 対策としては、肉や卵などの摂取量を見直すことです。
胸が張るのは生理の何日前？
プロゲステロンの水分を溜め込む作用はやや遅れて現れるため、生理の３～４日前に胸の張りや痛みを感じ始める方が多いです。 プロゲステロンの分泌量が減ると、子宮内膜や乳腺は水分を保持できなくなります。
