生理前は黄体ホルモンという女性ホルモンが多く分泌されるようになりますが、生理がはじまると黄体ホルモンの分泌が低下します。 また同時に子宮を収縮させるプロスタグランジンの分泌が増加し、腸の収縮が活発となり下痢が起こります。
生理前に下痢するのはなぜ？
生理が始まると黄体ホルモンは減少し、子宮を収縮させる化学物質（プロスタグランジン）が分泌されます。 これは腸も収縮させる働きがあり、下痢が生じやすくなります。 また、生理時の不安定な精神状態からストレス性の下痢を引き起こすこともあります。 予防と対策！
生理 いつもより下痢？
生理が始まると黄体ホルモンが減少するため、便秘症状は解消されます。 その反面、子宮を収縮させるプロスタグランジンの分泌により腸が異常収縮し、下腹部痛をともなう下痢が起きやすくなります。 また、生理の時は心理的にも不安定な状態になりやすく、ストレスを受けて下痢が起こる可能性もあります。
生理前下痢どうする？
生理中の下痢予防には生活改善も忘れずに 生理中の下痢対策として、もっとも手軽で簡単な方法は下痢止め薬や鎮痛剤の服用です。 ただ、生理中は普段よりもカラダがデリケートなため、冷え対策などのセルフケアも同時に取り入れましょう。
生理前 快便 なぜ？
生理中、腸の動きが活発になったように感じる女子は多いが、これは決して気のせいではない。 生理が始まると分泌されるプロスタグランジンというホルモンが、子宮を収縮させるのと同時に腸も収縮させ、腸を活発にさせるのだ。
