長いも
食品名単位重量さつまいも1本250g里いも1個50gじゃがいも1個150g長いも1本500g
同上、長さ5cm、約90g。 カリウム、銅、パントテン酸が多く含まれます。
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とろろのカロリー・栄養FAQ とろろ(1人前「76.4g」)のカロリーは75kcalです。 とろろ100gあたりのカロリーは？ とろろ「100g」のカロリーは98kcalです。
答えは近いです 👇
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