日本で砂糖と言えば上白糖ですが、世界的にはグラニュー糖の方がよく使われています。 コクがなくサラッとした甘さでお菓子作りに最適。 また、くせがない甘さなので、飲み物にも◎。 コーヒーや紅茶に砂糖を入れるときはグラニュー糖がおすすめです。
砂糖はどれがいい？
健康や栄養補給に気を付けている方は、GI値の低いてんさい糖がおすすめです。 精製された砂糖は消化や吸収が早い分エネルギーの消耗も早いので、GI値が高め。 反対に完全に精製されていない砂糖は、栄養が残されている上に消化・吸収が緩やかで、GI値が低めなのが特徴です。
砂糖の色は？
工業的にサトウキビ・サトウダイコンから製し、甘味料として重要”と説明している。 この説明によれば、砂糖の正式な名称は、ショ糖で、それは白色の結晶であるとしている。 つまり、着色物質とショ糖とは全く別の成分で、純粋な砂糖は、着色のない無色・透明なショ糖の結晶である、ことになる。
てんさい糖ときび砂糖 どっちがいい？
てんさい糖（含蜜）ときび砂糖（粗糖）の大きな違い 栄養成分 両方とも砂糖なので、炭水化物（糖質）が主な栄養素。 甘み きび砂糖の方がてんさい糖より甘みが強い。 砂糖10g使用というレシピの場合、きび砂糖を使うと、より甘みが前面にでます。 てんさい糖を使用した場合は、ほんのりとした甘みになります。
砂糖 何が一番いい？
精製されていない砂糖は、原料「さとうきび」「甜菜（てんさい）＝砂糖大根」のビタミンやミネラルが豊富に含まれています。 特にビタミン含有量では黒砂糖が一番です。
