ささくれは、たんぱく質やビタミンが不足することでできやすくなるといいます。 まずは、皮膚の原料であるたんぱく質（コラーゲン）と、たんぱく質を吸収しやすくさせるビタミンCをしっかりとりましょう。 卵・肉・魚・大豆・乳製品などと一緒に野菜やフルーツを食べるのがおすすめです。 2 июл. 2016 г.
ささくれ どうすればいい？
ささくれを改善するために1清潔な爪切り、ハサミ（眉毛や鼻毛ケア用等の小さいもの）でささくれを根元から切る。2保湿クリームやオイルを塗りこむ。（ ... 3清潔にすることは重要だが、必要以上に手を洗わないようにする。4洗い物をするときは手袋を装着するようにする。5パソコン作業や紙類を使った後は、保湿ケアを行うようにする。
ささくれとは何か？
ささくれは、爪まわりの皮膚が乾燥して、角質がめくれ上がってしまっている状態です。 寒くなって乾燥する季節に起こりやすいといわれています。 キズは小さいですが、洋服の繊維などにひっかけてむけてしまうと激しい痛みを伴います。 *「ささくれ」は「さかむけ」と同義です。
ささくれ 化膿 なぜ？
爪のまわりや、爪の中に膿がたまっています。 これは何でしょうか…？ 傷から細菌などに感染した、化膿性爪囲炎（かのうせいそういえん）と考えられます。 爪の周りにささくれなどの傷ができると、その傷から黄色ブドウ球菌やレンサ球菌が入り、爪囲炎（爪周囲炎）を起こします。
ささむけ なんで？
さかむけは地域によっては『ささくれ』とも呼ばれています。 主に、水分や油分が不足して指先が乾燥することによって起こります。 とても気になる症状ですが、無理にむしり取るのはおやめください。 傷口が広がって炎症を起こしたり、感染症などの恐れもあります。
