サーモンの刺身のカロリーは75g(5切れ程度)で104キロカロリー,100gで139kcal、ビタミンDやビタミンB12の栄養(成分)が多く,サーモンの刺身(おかず・加工食品)は別名鮭の .
トラウトのカロリーと糖質について、刺身1切れ（10g）の場合と切り身1切れ（100g）の場合とで、どのくらいあるのかみていきましょう。 お刺身の1人前が100g程度だとすると、トラウトサーモンのお刺身1人前で176kcal、糖質は0.2gだということがわかります。
平均で、17gですね。 1切れ 17g で、35kcal。
サーモンの刺身のカロリー139kcal 100g 104kcal 75g(5切れ程度)おすすめ度腹持ち栄養価特筆すべき栄養素ビタミンD, ビタミンB12
購入した刺身。 同左、全部で 約160g。 同上、1片平均 約9g。
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