サーモンの刺身(5切れ程度「75g」)のカロリーは104kcalです。
薄力小麦粉5.00グラムさけ（白さけ） 焼き75.00グラム有塩バター7.00グラム食塩0.70グラムこしょう 粉0.01グラム
1切れでどれくらい？ さけ1切れは80g程度です。
スモークサーモン(1枚「10g」)のカロリーは16kcalです。 スモークサーモン100gあたりのカロリーは？
トラウトのカロリーと糖質について、刺身1切れ（10g）の場合と切り身1切れ（100g）の場合とで、どのくらいあるのかみていきましょう。 お刺身の1人前が100g程度だとすると、トラウトサーモンのお刺身1人前で176kcal、糖質は0.2gだということがわかります。
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