特に、脂肪分が置い食材や肉類は消化するのに時間がかかりやすく、腸でバクテリアの発酵が頻繁に起きてしまいます。 このような食品を食べた日は、通常時に比べておならが出やすいといえます。 次に炭酸を多く含む飲料水を飲んだ時もおならが発生しやすくなります。 炭酸が体内に取り込まれると、二酸化炭素と水に分解されます。
最近おならがよく出るのはなぜ？
おならが多く出てしまう原因として、生活習慣や精神的なものだけではありません。 消化器系の疾患なども関係している場合があります。 慢性胃炎や過敏性腸症候群では、おならがよく出るという症状がありますし、大腸癌など腫瘍によって腸が細くなると、便の状態が変わったり、おならが増えたり減ったりすることがあります。
おならはなぜ出るんですか？
森羅万象博士より おならの正体は腸の中にたまったガスなんだ。 その7～9割は食事のときにのみ込んだりして体内に入った空気だよ。 ほとんどはゲップになって体外に出るけど、出なかったものが腸に運ばれてたまるよ。 それ以外のガスは、腸内にいる細菌が食物を分解したときに出る水素やメタンなんだ。
ガス 溜まりやすい なぜ？
お腹にガスが溜まってしまう原因は色々ありますが、食事の時に食物や飲物と一緒に飲み込む空気が原因であったり、暴飲暴食をした場合に腸で異常発酵が起こってガスが発生することもあります。 特に女性は、生理、冷え性、運動不足、デスクワークなどで腸を圧迫したり、腸の働きが鈍くなってガスが溜まりやすい状態の人が多いといえます。
おならが出るのはいいことですか？
このガスは有害なものではなく、二酸化炭素や水素、メタンといった種類です。 要するに、ガスが発生しておならが出ることは、腸内細菌が活発に働いて、私たちに免疫や感染防御などの恩恵を与えてくれている証拠なのです。 「おならが出るのは健康な証拠と言われても、ニオイが臭いのは困る。」 そんな風に感じる方もいらっしゃるでしょう。
