特に、脂肪分が置い食材や肉類は消化するのに時間がかかりやすく、腸でバクテリアの発酵が頻繁に起きてしまいます。 このような食品を食べた日は、通常時に比べておならが出やすいといえます。 次に炭酸を多く含む飲料水を飲んだ時もおならが発生しやすくなります。 炭酸が体内に取り込まれると、二酸化炭素と水に分解されます。
おならが出やすいのはなぜ？
おならが止まらない、よく出る 先述した早食いやストレス・消化器系の疾患もおならがよく出る原因となりますが、それ以外の原因として食物繊維を摂りすぎること（とくに芋類の過剰な摂取）が挙げられます。 食物繊維は、適度に摂れば便通を整えてくれたり、さまざまな疾患の発生リスクを下げてくれたりと優秀な働きをしてくれます。
おならが出るのはいいことですか？
このガスは有害なものではなく、二酸化炭素や水素、メタンといった種類です。 要するに、ガスが発生しておならが出ることは、腸内細菌が活発に働いて、私たちに免疫や感染防御などの恩恵を与えてくれている証拠なのです。 「おならが出るのは健康な証拠と言われても、ニオイが臭いのは困る。」 そんな風に感じる方もいらっしゃるでしょう。
おならがよく出るのは何か病気？
おならがよく出るようになる病気機能性便秘 腸の運動が上手くいかなくなり、便が渋滞してしまうのが機能性便秘です。 ... 過敏性腸症候群 腸にとくに異常がないにもかかわらず、下痢や便秘、腹痛、腹部膨満感などが続く病気です。 ... 呑気症 ... 大腸ポリープ・大腸がん ... 食生活で気をつけたいこと ... 繊維質の多い食品とは ... ストレスを強く感じたらおなら：医師が考える原因と対処法｜症状辞典 | メディカルノート
