4 мар. 2015 г. · これを何度かやって慣れてきたら、週末断食コースにもトライしてみよう。 . おなかがグーッと鳴るのは、大掃除が進んでいるサイン。
食べ物がすべて消化され、胃のなかが空（から）になるまでには3〜5時間がかかります。
食べてから、 便として出るまでの間、 腸はどんな働きをしているの? 食べたものが消化・吸収を経て体外に排出されるまでにかかる時間は約24〜72時間。
排泄の仕組み 消化管は、食べた物を分解・消化し、必要な栄養分と水分を吸収した後、老廃物を便として排泄します。 口から摂取された食べ物が便として排泄されるまでの時間は、約24時間から48時間です1)。
下痢が非常に激しい場合には１～２日間絶食しましょう。
答えは近いです 👇
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