なぜ鮭はしょっぱい？

24時間でFAQ

• ナス科やアブラナ科の作物は連作障害の原因になりますか？

ナス科やウリ科、アブラナ科など特定の作物を、同じ場所で長年栽培していると生育が悪くなったり、枯れてしまったりすることがあります。 この現象を「連作障害」といいます。 この原因は前に作った野菜や使用し (...)

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• 和菓子と洋菓子はどっちが体にいいの？

和菓子の方が、洋菓子よりも脂質が低いからです。 ダイエット中は、体脂肪の原因となる脂質を抑えることがダイエット成功の近道！ 脂質は、糖質、たんぱく質、脂質の三大栄養素の中でも一番カロリーが高い栄養素 (...)

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• 糖質制限中はどのくらいの糖質を摂取する必要がありますか？

まとめ 糖質制限中は、糖質を1日あたり70g~130g程度に抑えることが大切です。 摂りすぎた糖質を抑えることで、ダイエットや病気のリスクを下げることにつながります。 糖質制限をスムーズに行うには、食べ物に含 (...)

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• サーモンは生で食べることができますか？

サーモンは生食できる サーモンは、鮭とは違って養殖が多い淡水魚です。 刺身や寿司で広く食べられているサーモンは、私たちが今まで食べてきたように、生で食べられます。 生で食べられる理由は、サーモンが栄養 (...)

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• イオン導入 効果 どのくらい？

イオン導入された薬液は、お肌に72時間（3日間）留まり効果を発揮します。 その後、徐々に終息していきますので早く効果を得たい場合は週2回が理想です。 ただし、イオン導入は継続により効果が現れますので無理 (...)

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