18 дек. 2020 г. · 栄養たっぷりで幅広い料理に使われるトマト。場合によってはレシピの分量がグラム表記のことがありますが、トマト1個あたりの重さを知っていますか？
ちょうど真ん中のMサイズを標準とすると、平均的なミニトマト1個あたりの重さは約13gといえます。 今回計測したミニトマトは、ヘタ付きの状態で18gでした。 日本食品標準成分表（※2）におけるミニトマトの廃棄率は2%なので、食べられる部分の重さは約17.6gです。
ミニトマトの可食部 50g (約３個)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
国内産 ミニトマト 1パック 150g.
食品名単位重量トマト1個150〜200gなす1個80gにら1束100gにんじん1本150〜200g
答えは近いです 👇
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