弥生時代（2300年前〜1700年前） – 新宿区史年表
・弥生時代は、今から約２４００年前から３世紀中ごろまで続いた時代で、縄文土器と比べ て、調理に適したうすいくてかたい弥生土器が使われた時代。 大陸や朝鮮半島から移り住ん だ人々によって伝えられた米作りにより、縄文時代の狩猟中心の生活から稲作（米作り）中 心の生活となった。
紀元前300年 – 西暦250年Период Яёй / 期間
弥生時代（やよいじだい）は、日本列島における時代区分の一つであり、紀元前10世紀または紀元前5世紀、紀元前4世紀頃から、紀元後3世紀中頃までにあたる時代の名称。 採集経済の縄文時代の後、水稲農耕を主とした生産経済の時代である。
これによると、早期のはじまりが約600年遡り紀元前1000年頃から、前期のはじまりが約500年遡り紀元前800年頃から、中期のはじまりが約200年遡り紀元前400年頃から、後期のはじまりが紀元50年頃からとなり、古墳時代への移行はほぼ従来通り3世紀中葉となる。
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(1) 主菜になる食品で1日の量は、肉類40～60ｇ、魚類40～100ｇ、鶏卵50ｇ、豆腐100ｇ（または納豆40ｇ）を目安とします。 (この量は肉類薄切り2枚、魚類1切れ、卵1個、豆腐1/4丁が目安です。）
