自分で炊く場合、お米の種類によっても値段は変わりますが、ごはん1杯200ｇ分のお米の値段は約43円（総務省 小売物価統計調査）。 炊くためにかかる水道代や電気代を含めても50円くらいです。
茶わん１杯のごはん 茶わん１杯のごはんは150グラムぐらい。 これを炊く前のお米（精米）に置き換えると65グラムぐらいになるんだ。 65グラムのお米の価格は、買う場所やお米の種類によっても少し違うけど、国の調査では約32円。
実はお茶碗１杯のご飯は26円。
お米1kgは約6.7合と初めに計算しましたが、これで考えるとお米1kgはおよそお茶碗13杯半ということがわかります（6.7÷0.5＝13.4）。
ごはん中盛り（150g）の米は約0.4合程度となります。 2人分のご飯を炊く場合は、米1合程度が目安となります。 2人とも小食の場合は少々余りますが、育ち盛りや多めに食べる人がいる場合は、少し多めに炊飯します。
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