いくらが美味しい時期？
いくらの旬の時期は9～11月となっていますが、9月に漁獲されるものと11月に漁獲されるものは味や食感が異なります。 9月に漁獲されるいくらは皮が薄く本来備わっている味も薄い傾向にあります。 また、卵も未熟なため筋子として出荷されることも少なくありません。
いくらの味？
一方、いくらの味は使う調味料によって大きく変わります。 一般的には醤油を使って味付けされることが多く、すじこに比べると塩分はまろやかに感じやすいでしょう。 いくらは成熟した卵を使うため、すじこに比べると粒が大きく、弾力があるのも大きな違いです。 皮がしっかりしているので崩れにくく、噛むとプチっと弾ける食感を楽しめます。
いくら 味がない？
「いくら」はロシア語で「小さくてつぶつぶしたもの」「魚卵」を指し、ロシアではたらこやキャビアなど魚卵はすべていくらと称します。 いくらといえば濃厚な甘さが印象的ですが、実はいくらそのものには味がないんです。 旨みを引き出す調味料で醤油漬けされているため、噛むと中からトロッと甘い醤油の味が口の中で広がるのです。
いくらの良いところ？
いくらには、健康効果の高い良質な脂質が豊富に含まれています。 具体的には、不飽和脂肪酸のDHA・EPAやリン脂質のレシチンなどです。 不飽和脂肪酸とは、魚や植物に多く含まれており、体内で合成することができない脂肪酸のことをいいます。
