スーパーでコクの実を探す場合、中華食材・健康食品・ドライフルーツなどの売り場においてある確率が高いです。 なので、スーパーに行く .市販で購入する場合 · コストコなどでクコの実は販売さ. · クコの実を通販で購入可能！
クコの実 どこに売ってる？
クコの実は中国だけでなく実は韓国の青陽でも作られており、そこで韓国内のクコの実の大部分が栽培されています。 他にもチベットの青海省は高品質なクコの実を生産することで知られています。 中国の寧夏省・青海省・韓国の青陽、この3つのクコの実の名産地を覚えておくと、商品を購入する際に１つの目安になるのでぜひ参考にしてください。
クコの実 一日何個まで？
＜薬を服用している方＞ 血圧の薬、糖尿病の薬、抗凝血剤などのお薬を服用している方は特に、クコの実を摂取する際は、医師と相談してください。 では、どれくらいクコの実を摂ったら良いのでしょうか？ クコの実の1日の摂取目安は5-10粒・10-15粒・20gなど諸説あります。
クコの実は何に効くの？
クコの実の効果・効能 ベタインには抗脂肪肝*作用があり、枸杞子の水抽出物には血圧降下作用が認められているので、肝硬変や高血圧などの生活習慣病の予防効果も期待できます。 葉や根も薬効が注目されており、クコの根皮を乾燥したものは「地骨皮（ジコッピ）」と呼ばれ、解熱、強壮薬に利用されています。
