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健康って何だろう？
WHO（世界保健機関）は1946年7月に取りまとめた憲章で、「健康とは病気がないとか弱っていないというだけではなく、肉体的、精神的、社会的に完全に満足な状態であること」と定義している7。
健康のためにどんなことをしていますか？
いつまでも元気に！健康の基本は食事！ バランスよく食べる ... 運動で強い体を作ることが大切！ アンケートの結果、定期的な運動をするが2番目に多い結果となりました。 ... 睡眠は時間だけじゃなく質も重要 ... 病気の原因にもなるストレスを上手く発散！ ... あらゆる事を複合して健康を維持
健康観とは何か？
健康観とは、健康というものの捉え方や価値観、概念などを指します。 健康と対比するものには病気・疾病があり、昔から、人は健康に関心を持ちながら生活を営んできました。 それは現在でも変わっていません。 健康をどう捉えるかということは、国によっても異なり、同じ国であっても文化や歴史の影響を受け、時代背景によっても変化します。
健康な人とはどんな人？
人間ドック学会が決めた健康人の定義は過去に慢性疾患、悪性腫瘍の既往がなく、現在通院治療を行っておらず、喫煙なく、飲酒は1合/日未満の人でした。 一方、専門学会の定めたガイドラインによる正常値は、いろいろな疫学調査、研究論文から、将来、より病気になりにくい範囲が考えられ、正常値と決められています。
