透明感のあるお肌を作る6つのケア方法 1.朝も夜もしっかり汚れを落とす . 2."こすらない"スキンケアで刺激を与えない . 3.たっぷりの化粧水でお 肌に潤いを補給する . UVケアで紫外線からお 肌を守る . 5.入浴やマッサージなどで体の冷えを防ぐ . 6.食べ物で体の中からお 肌をサポートする
肌 透明感 どうしたら？
透明感を出すには肌の水分量が必要（保湿力） 透明感のある肌を目指すには、肌の水分量を保つ必要があります。 肌の水分量が少なくなると、肌のキメが乱れたり弾力が失われたりして、透明感がなくなります。 また、乾燥した肌はバリア機能が低下しているため、少しの刺激でメラニンが生成され、くすみになってしまうのです。
なぜ肌はくすむのか？
肌のくすみは、乾燥や摩擦、紫外線、血行不良などが原因です。 健やかな肌をキープしたり、血流を促したりすることで、肌のくすみに対処できます。 加齢とともに、くすみが起こりやすくなるため、気になったら早めに対策をはじめることが大切です。
肌に艶がない何故？
つや不足の原因は皮脂にあった 肌表面は皮脂と角質の二つのバリアでまもられていますが、お肌の皮脂（油分）は30代をピークに一気に減少を始めます。 皮脂が不足すると、角質も乾燥や紫外線によるダメージを受けやすくなり、ダメージによって水分量と弾力が低下してしまいます。
スキンケアは何をすればいい？
夜のスキンケアの順番は、【クレンジング→洗顔→化粧水→美容液→乳液】が基本。 クレンジングをしてメイクや皮脂汚れを落としたら、次は洗顔。 クレンジング剤の洗い残しや古い角質をオフして。 洗顔後は化粧水で保湿をして肌を柔らかくほぐすのがベター。
