朝食に飲食するもの朝食に飲食するものは（複数回答）、「パン類」が朝食を食べる人の70.7%、「ご飯類」が48.8%、「ヨーグルト」が39.5%、「卵や卵料理」「味噌汁」が3割前後となっています。 飲み物では、「コーヒー、コーヒー系飲料」が47.2%、「牛乳」「その他お茶・お茶系飲料」が2割前後です。 23 июн. 2021 г.
朝ごはんは何派？
答えはひとつアンケート。 最終結果でました。 １位は「パン派」４１％、２位は「ミックス（パン＆ごはん）派」２１％、３位「ごはん派」が１８％となりました。 近頃は「ミックス派」の方が増えているということですが、コメントを拝見すると「パンとごはんを交互」「気分で」「どっちも食べる」といういくつかのパターンがあるようです。
朝ごはんはパン派ですか ご飯派ですか？
ご飯に投票した人の割合は50.2％（605票）、パンは49.8％（599票）。 わずか6票しか違わず、超接戦である。 パン派の筆者はきっとパンのほうが多いだろうと予想していたが、惜敗した。
ご飯とパンどっち派？
朝ごはん実行委員会「作り手の意識から見る朝食実態調査」（2002年12月）によると、「食べさせたい朝食」は、ごはん食が72.1％で、パン食が24.6％。 それに対して、「実際に作っている朝食」は、ごはん食メイン派が36.1％で、ごはん食とパン食両立派は15.4％。 パン食メイン派が48.6％という結果でした。
朝ごはんはパンとご飯どっちがいい？
また、パンよりもご飯のほうが噛む回数が多く、だ液がよく分泌されて胃や腸で消化しやすくなる上に、噛むことによって満腹感を得られやすいのです！！ 更に、ご飯にはビタミンやミネラルが豊富に含まれ、納豆や魚、味噌汁などと一緒にご飯を食べれば、栄養バランスはばっちり。
