（2）なお、食品安全委員会は、「大豆イソフラボンを含む特定保健用食品の安全性評価の基本的な考え方」の中で、この上限値について、「なお、大豆イソフラボンアグリコンの一日摂取目安量の上限値、70～75 mg/日は、この量を毎日欠かさず長期間摂取する場合の平均値としての上限値であること、また、大豆食品からの摂取量がこの上限値 .
イソフラボン 毎日どれくらい？
大豆イソフラボンは一日に70～75 mg 食品安全委員会によると、大豆イソフラボン（アグリコン）の一日摂取目安量の上限は70～75 mgです。
イソフラボンの推奨摂取量は？
食品安全委員会新開発食品専門調査会では、「大豆イソフラボンを含む特定保健用食品の安全性評価の基本的な考え方」において、特定保健用食品としての、大豆イソフラボンの安全な一日上乗せ摂取量の上限値を30mg（大豆イソフラボンアグリコン換算）としております。
イソフラボンアグリコンの摂取量は？
それによると、大豆イソフラボンの安全な1日の摂取目安量は、アグリコンの形で1日に70～75mg、そのうち、特定保健用食品やサプリメントなどの健康食品から摂取する場合は、1日30mgまでされています。
イソフラボン いつ飲む？
Q朝と夜や食前食後など、効果的な飲み方はありますか？ 1日健やかにお過ごしになられるよう、朝食後にお召し上がりになることをお勧めしております。 一方、眠りに関して何かお悩みをお持ちの方には、夕食後（寝る2時間前くらい）にお召し上がりになることお勧めしております。 毎日かかさずお飲みいただくことが一番です。
