煎茶や玉露に比べると含有量は少なくなりますが、ほうじ茶にも「カテキン」が含まれています。 抗ウイルス作用や、免疫力アップ、血糖値上昇の抑制、口臭予防など、さまざまな効果が注目されているカテキン。 毎日口にするほうじ茶で体にうれしい効果が期待できます。
緑茶とほうじ茶 どっちがいい？
ほうじ茶は、高温で焙煎するので、煎茶に比べて、アミノ酸（旨み）、カテキン（渋み）だけでなく、カフェイン（苦味）、ビタミンCも少ないお茶になります。 香ばしくさっぱりしているので、脂っこい食事の後や寝る前にもおすすめです。
ほうじ茶は血圧を下げますか？
高血圧予防 ほうじ茶に含まれているカテキンとテアニンはともに、血管を拡張するはたらきがあります。 血管が拡張されると、血管内の圧力が低下する傾向があるため、高血圧を予防する効果も期待できます。
ほうじ茶は何からできてますか？
強火で焙じたほうじ茶 一方ほうじ茶は、煎茶や茎茶、番茶などを強火で焙じて製造したものをいいます。 番茶との違いは焙じているかいないかです。 高温で焙煎するので、上級煎茶に比べて、アミノ酸（旨み）、カテキン（渋み）だけでなく、カフェイン（苦味）、ビタミンCも少ないお茶になります。
ほうじ茶はカフェインが多いですか？
カフェインが少ないことから、寝る前のリラックスタイムや妊娠中、授乳中の飲み物として重宝されるほうじ茶。
