ごまは離乳後期の生後9～11ヶ月頃から使える食材です。 ただし、皮が固くて消化しにくいため、そのままのごまではなく、すりつぶしたごまを与えるようにしましょう。
ゴマだれ いつから？
赤ちゃんがごまを食べられるようになるのは1歳を過ぎた離乳食完了期から。 離乳食に使う時は必ず「すりごま」にします。 すりごまにすることで消化吸収も良くなります。 これは大人も言えることです。
ごまアレルゲン いつから？
離乳食後期の9ヶ月頃から、アレルギーに注意！ ごまはアレルギーを起こすことがある「特定原材料に準ずる20品目」のひとつです。 初めてごまを与える場合は、小児科の開いている午前中に小さじ1杯から与えて、その後様子を見てみると良いでしょう。
れんこん いつから 離乳食？
離乳後期からOK! れんこんは、離乳後期の生後9〜11ヶ月頃くらいからが使用の目安です。 食物繊維が多く、ゆでてもやわらかくならないため、離乳初期・中期には使用しません。 れんこんは、皮をむいて調理します。 アクが多いので、皮をむき、使用する分を切ったあとはよく水にさらすことが大切です。
離乳食 きな粉はいつから？
きなこは離乳初期から与えられます。 生後5〜6ヶ月頃の豆腐に食べ慣れた頃から、おかゆに混ぜたりほかの食材にまぶしたりして少しずつ与え始めます。 米がゆ、マッシュポテトなどに加えて簡単に調理できます。 ヨーグルトなどに入れてもOK。
