EPA は何の略か？

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作成した： 2022-04-14 13:30:10

あなたの質問

経済連携協定。 Economic Partnership Agreement の略称。 4 нояб. 2010 г.


EPA は何の略ですか？

EPAとは、「Economic Partnership Agreement」の略称で、「経済連携協定」とも呼ばれます。

EPA は何にいいの？

EPAは、人間のからだでは合成されにくいとされる必須脂肪酸です。 血管・血液の健康維持に重要であり、「血液をサラサラにする」「中性脂肪値を下げる」「血管年齢を若く保つ」「心臓病・脳梗塞を防ぐ」「動脈硬化を防ぐ」などの効果があります。

EPA 血液サラサラ なぜ？

DHAとEPA. 魚、とくに青魚（イワシ、サバ、サンマなど）に多く含まれているDHA（ドコサヘキサエン酸）やEPA（エイコサペンタエン酸）を摂取しましょう。 DHAには、血管の弾力性を高めたり、赤血球の柔軟性を向上させる効果があります。 EPAには血栓をつくりにくくして血流をよくする効果があります。

DHA と EPA どちらが大事？

魚油には必ずDHAが入っており、また、EPAは体内でDHAに変換することもあるので、EPAを狙って摂る限りDHAが欠乏することはありません。 逆にEPAは摂っていないと確実に減っていきますので、EPAが多い食品をしっかり狙えばどちらも十分な状態にすることができるわけです。

以下は、同様のトピックに関する2つの役立つ記事です。 👇

EPA どんな働き？
DHA どんな魚？

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