えのき
Vマーク えのき茸 1袋(200g)
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また、えのきは石づきの部分が廃棄部位となり、廃棄率は15％。 1袋には100gほど入っている場合が多いため、えのき1袋の可食部は約85gになります。 そのため1袋（可食部85g）あたりのカロリーは29kcal、糖質の量は3.2gです。
食品名単位重量エリンギ1パック100g1本40gしめじ1パック100gしいたけ1パック100g
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開花時期
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