30代ですが、飲んでも良いですか？ 年齢を問わずお召し上がりいただけます。 ただし、妊娠中、授乳中の方、乳幼児及び小児は摂取しないでください。
エクオールはいつ飲むのが効果的？
いつ飲んだらいいですか？ いつ飲んでいただいても大丈夫です。 朝・昼・晩の決まった時間にまとめてお飲みいただくことがおすすめですが、飲み忘れない事が一番大切です。 毎日の習慣にしやすいタイミングで、ライフスタイルに合わせて飲む回数と粒数をご調整して、一日3粒を目安にお飲みください。
エクオールを飲むと太りますか？
Q エクオールを摂るほど、太りやすくなるのでしょうか。 エクオールを摂取して太るという試験結果はありません。
エクオールの摂取目安は？
1日あたりのエクオール摂取量は10mgが目安 大豆イソフラボンは、大豆のほか、豆腐やおから、油揚げ、納豆、豆乳など、大豆を原料とする食品のほとんどに含まれます。 1日あたり10mgの摂取が目安となることがわかっています。
エクオールの効能は？
薬剤ではなく健康食品から摂取できるエクオール。 その作用は更年期症状に対してだけにとどまりません。 閉経後の女性に多い骨粗しょう症、シワなどの肌機能にエクオールが深く関わっているほか、脂質、内臓脂肪面積、動脈硬化などの改善効果も確認されており、メタボリック症候群関連リスクの軽減も期待されています。
